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当骄阳似火，蝉鸣聒噪，一年中最热的三伏天又悄然而至。在这酷热难耐的时节，我们不妨暂别空调与冷饮，跟随古人的笔触，穿越千年时光，去探寻那别样的夏日风情。古人没有现代科技带来的清凉，却凭借着细腻的感知与浪漫的情怀，在诗词中勾勒出三伏天的独特景致，或描绘暑气蒸腾，或书写纳凉之趣，或寄托对清凉的向往。接下来，就让我们一同走进这 10 首精心挑选的三伏古诗词，共赏古人如何在这炎炎盛夏中，玩转出独属于他们的诗意与浪漫。

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1

初伏日招王几道小饮

欧阳修〔宋代〕

北园数亩官墙下，嗟我官居如传舍。

滹沱北渡马踏冰，西山病归花已谢。

落英不见空绕树，细草初长犹可藉。

空园一锁不复窥，不觉芳蹊繁早夏。

隔墙时时闻好鸟，如得嘉客听清话。

今朝试去绕园寻，绿李横枝碍行马。

蒲萄忆见初引蔓，翠叶阴阴还满架。

红榴最晚子已繁，犹有残花藏叶罅。

人生有酒复何求，官事无了须偷暇。

古云伏日当早归，况今著令许休假。

能来解带相就饮，为子扫月开风榭。

欧阳修此诗尽显闲适洒脱。开篇以官居如传舍的感慨，道出漂泊之感，又借北渡、病归等事，增添人生沧桑。然而笔锋一转，描绘园中景致，绿李碍马、葡萄满架、红榴繁子，尽显夏日生机，隔墙好鸟更添清趣。面对如此美景，诗人发出“人生有酒复何求”的喟叹，流露出对生活的热爱与满足。结尾邀友共饮，借伏日休假之由，尽显率真性情。全诗情景交融，在初伏之景中，抒发了对友情和生活的珍视，读来令人心生向往。

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2

初伏柳溪

韩琦〔宋代〕

万柳笼溪借碧涟，涤烦高会喜僚贤。

人间酷暑病庚伏，世外清风有洞天。

一枕易醒西峤雨，满筵思醉北池莲。

棠阴讼阒边烽静，谁信榆关作地仙。

韩琦此诗营造出初伏时节清幽闲适之境。开篇“万柳笼溪借碧涟”，描绘出柳溪的葱茏与灵动，为全诗奠定清新基调。颔联将人间的酷暑难耐与世外的清风洞天形成鲜明对比，凸显柳溪宛如世外桃源般的清凉惬意。颈联中，易醒的西峤雨、醉人的北池莲，进一步渲染出环境的清幽与氛围的闲适。尾联借“棠阴讼阒”“边烽静”，表达对太平盛世的欣慰，流露出身处此地如作地仙般的悠然自得，尽显诗人旷达心境。

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3

初伏大雨呈无咎

张耒〔宋代〕

初伏炎炎坐汤釜，长安行人汗沾土。

谁倾江海作清凉，玄云驾风横白雨。

普陀真人甘露手，能使渴乏厌膏乳。

且欲当风展簟眠，敢辞避漏移床苦。

清贫学士卧陶斋，壁上墨君澹无语。

翰林但解嘲苜蓿，彭宣不得窥歌舞。

联诗得句笑出省，策马涉泥归闭户。

床头馀榼定何嫌，窗外石榴堪荐俎。

张耒此诗围绕初伏大雨展开。开篇描绘初伏酷热，“坐汤釜”“汗沾土”尽显炎威。而“玄云驾风横白雨”笔锋陡转，以奇幻想象展现暴雨骤降的清凉。接着以“甘露手”赞雨润万物。后写自身，虽处清贫，居“陶斋”，生活简朴，无歌舞之娱，但面对大雨带来的惬意，能“当风展簟眠”。结尾“床头馀榼”“窗外石榴”，于平淡中见闲适，在炎夏苦雨里，尽显诗人随遇而安、豁达超脱的心境，读来饶有韵味。

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4

中伏日陪二通判妙觉寺避暑

梅尧臣〔宋代〕

绀宇迎凉日，方床御綌衣。

清谈停玉麈，雅曲弄金徽。

高树秋声早，长廊暑气微。

不须河朔饮，煮茗自忘归。

梅尧臣这首诗描绘了中伏日在妙觉寺避暑的悠然场景。开篇“绀宇迎凉日，方床御綌衣”，点明地点与避暑的惬意姿态，寺庙的清幽为避暑营造了良好氛围。“清谈停玉麈，雅曲弄金徽”，展现出文人雅士在寺中清谈、抚琴的高雅情趣。“高树秋声早，长廊暑气微”，从听觉和体感角度，进一步渲染出寺内的凉爽舒适。最后“不须河朔饮，煮茗自忘归”，以不效仿河朔豪饮，煮茶品茗便陶醉忘返作结，凸显出此地避暑的自在与满足，尽显闲适淡雅之情。

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5

奉和御制中伏入延福宫纳凉

余深〔宋代〕

节逢中伏许休閒，锡宴清都绛阙间。

俯仰自惊希世遇，低徊终愧异恩颁。

连云竹影含风远，扑面荷香拥棹还。

施厚眷深知未报，独怜疲瘁已衰颜。

余深此诗围绕奉和御制中伏入延福宫纳凉展开。开篇点明中伏得闲，受邀于清都绛阙赴宴，流露出荣幸之感。“俯仰自惊”“低徊终愧”，以细腻笔触，直抒获此殊遇的惊喜与对皇恩的感激惶恐。中间“连云竹影”“扑面荷香”，绘景如画，以竹影含风、荷香绕棹之景，尽显延福宫的清幽宜人。结尾笔锋一转，感慨皇恩深厚却难以为报，自怜身世，叹自己已疲惫衰老，在欢愉之景中融入身世之叹，使情感更为深沉复杂。

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6

中 伏

董嗣杲〔宋代〕

五世单丁家，在家亦如客。

悲欢恼客抱，每恨江海窄。

今日初伏过，浴出易絺綌。

树头来禽熟，隔水不可摘。

明年西湖去，凉云簪藉白。

此时且健饭，宁耐朱炎赫。

淮童少解事，醉拾西瓜擘。

强笑领其真，寓吟自成癖。

董嗣杲这首《中伏》情感真挚且复杂。开篇以“五世单丁家，在家亦如客”道出自身孤寂，悲欢皆被愁绪缠绕，恨江海难容己怀。中伏时节，日常细节入诗，“浴出易絺綌”显生活质朴，“树头来禽熟，隔水不可摘”添了几分无奈与怅惘。接着展望明年西湖之行，想象凉云相伴的惬意。当下则劝自己健饭耐暑，见淮童拾瓜天真，强颜欢笑，将这份纯真融入诗中，于平淡中见生活真趣，尽显诗人在炎夏中自我宽慰又略带苦涩的心境。

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7

酬光禄田卿末伏见寄

姚合〔唐代〕

下伏秋期近，还知扇渐疏。

惊飙坠邻果，暴雨落江鱼。

贵寺虽同秩，闲曹只管书。

朝朝廊下食，相庇在肴菹。

姚合此诗以末伏为背景，抒发别样情致。开篇点明时令，“下伏秋期近，还知扇渐疏”，从日常扇子使用渐少，巧妙感知秋意将至，细腻且自然。颔联“惊飙坠邻果，暴雨落江鱼”，描绘出末伏时节天气多变，狂风骤雨的景象，画面感十足。后两联转入自身境遇，虽与友同秩，却身处闲曹，整日处理文书，唯有朝朝廊下食时，靠肴菹与友“相庇”。诗中既有对时节变化的敏锐捕捉，又有对自身闲职的淡淡感慨，平淡中见真情，韵味悠长。

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8

末 伏

刘攽〔宋代〕

火流渐近桑榆上，秋气新从阊阖来。

每岁长安犹暑热，内官相属赐冰回。

刘攽这首《末伏》短短四句，勾勒出末伏时节独特景象与宫廷生活片段。首句“火流渐近桑榆上”，以“火流”喻炽热阳光，生动展现末伏暑气仍盛，阳光逼近桑榆之景。次句“秋气新从阊阖来”，“阊阖”象征天门，赋予秋气以神秘庄严之感，点明秋意初临。后两句笔锋一转，聚焦长安，“每岁长安犹暑热”道出此地末伏酷热依旧的常态，“内官相属赐冰回”则通过内官赐冰这一细节，侧面反映宫廷应对暑热的方式，在对比中增添了生活气息与历史质感。

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9

时当末伏暑气愈隆老者

殊不能堪而旧业荒残清

释文珦〔宋代〕

踽踽复睘睘，谁知远客情。

衰龄余六甲，酷暑畏三庚。

旧业今何有，秋衣亦未成。

东邻弄羌管，休作断肠声。

释文珦此诗在末伏暑热中，尽显老者困苦与凄凉。“踽踽复睘睘”，开篇便以叠词描绘出诗人孤独无依之态，惹人怜惜。“衰龄余六甲，酷暑畏三庚”，直言年老体衰，难以承受末伏酷热，尽显无奈。旧业荒残、秋衣未成，进一步刻画其生活窘迫之状。尾联“东邻弄羌管，休作断肠声”，借东邻羌管之音，将内心哀愁推向高潮，却又祈求别奏断肠声，把这种痛苦压抑到极致，读来令人心酸，深刻展现出诗人在困境中的悲苦心境。

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10

三伏不热

郭印〔宋代〕

三伏元无暑，连旬雨复阴。

朝朝閒旧扇，夜夜拥重衾。

日晦浮云翳，天愁沴气侵。

烽烟犹未息，一念一伤心。

郭印这首《三伏不热》别具一格。诗开篇点明三伏本应酷热，却因连旬阴雨而无暑气，形成强烈反差。“朝朝閒旧扇，夜夜拥重衾”，通过日常细节，生动描绘出此时天气异常凉爽，旧扇闲置、重衾在身的情景。后两联笔锋一转，“日晦浮云翳，天愁沴气侵”渲染出压抑氛围，而“烽烟犹未息，一念一伤心”则由景入情，借天气之异引出对国家烽烟未息、局势动荡的担忧，将个人感受与家国情怀相融合，深沉而动人。

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